103
25221
İçerisinde bulunduğumuz pandemi döneminde bağışıklık sistemi destekleyiciler arasında C vitamininin bağışıklığı nasıl desteklediği sıkça araştırılan konular arasında.Bağışıklık sisteminin güçlendirilm..
1
15120
Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişmelerini desteklemek her ebeveynin temel isteğidir. Sağlıklı büyüme gelişmenin sağlanabilmesi için ise günlük alınması gereken vitamin ve mineral ihtiyacının karşıla..
0
14029
Çocuklardaki vitamin mineral eksikliklerinin artmasının temelindeki nedenler arasında beslenme problemleri, sağlıklı gıdaya ulaşmakta yaşanan sıkıntılar yer almaktadır.Özellikle, tüketilen gıdalardaki..
3
13812
Kış mevsimi kendini tam anlamıyla göstermeye başladı. Havaların bir sıcak bir soğuk olmasına vücudumuz adapte olamazken aniden bastıran soğuklar bağışıklık sisteminin zayıflamasına buna bağlı olarak d..
8
13792
Her insan sağlıklı olmak ister. Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ise vücudun en küçük yapı birimi olan hücrelerin sağlıklı olmasından geçer. Sağlıklı hücre fonksiyonları için ise sistemin düzenli çalış..
7
10278
Her geçen gün ile cildimizin yaşlanma sürecine doğru bir adım daha attığı düşünüldüğünde, yıllar geçtikçe cildimizde yaşlanma belirtileri ile karşı karşıya kalmamak imkansız hale geliyor.Cildimizde ya..
0
821
OMEGA-3Soğuk su balıklarında, ceviz ve kolza tohumlarında bulunur.Genel BakışOmega-3 yağ asitleri temel olarak
bitkisel (ceviz gibi) ve hayvansal (balık gibi) kaynaklarda bulunan vücut için
oldukça ön..
0
560
A VİTAMİNİHavuç, dolmalık biber, lahana ve ıspanakta bulunur.Genel BakışA vitamini, retinol olarak bilinen ve
yağa eriyen vitaminlerden biridir. Güçlü bir karotenoid olan beta karoten bir A
vita..
0
553
BİOTİN (B7 VİTAMİNİ)Yumurta Sarısı, somon balığı, kırmızı et, ahududu, fesleğen, ay çekirdeği, badem gibi pek çok besinde bulunur.GenelBakışH vitamini olarak da bilinen biotin B kompleks vitaminlerin..
0
544
B3 VİTAMİNİ (NİASİN)Sakatat, baklagiller, kabak, incir, hurma, limon ve portakalda bulunur.Genel BakışB vitamini üyelerinden biri olan
niasin, nikotinik asit olarak da bilinir. Nükleik asit, protein,..
0
528
FOLİK ASİT (B9 VİTAMİNİ)Ispanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar, elma, üzüm gibi bazı meyveler, badem, fıstık gibi kuruyemişlerde bulunur.Genel BakışB kompleks üyelerinden biri olan folik ..