0
465
OMEGA-6Keten tohumu, fındık ve tam tahıllarda bulunur.Genel BakışOmega-6 yağ asitleri, linoleik asit
(LA) ve gamma linoleik asit (GLA) sağlık üzerine olumlu etkisi olan esansiyel
yağ sitleridir. Dışar..
0
460
KOLAJENEt ve et suyunda bulunur.Genel BakışKolajen vücutta üretilen ve yaşla
birlikte miktarı azalan bir protein çeşididir. Kolajen sarmal şekilde bir
yapıdadır ve aralarında çapraz bağlarla birbirine..
0
449
KOENZİM 10 (COQ-10)Kırmızı et, tavuk, balık yumurta gibi hayvansal protein ve brokoli, karnabahar gibi sebzelerde bulunur.Genel BakışKoenzim Q10 normalde vücutta üretilen
güçlü antioksidan etkinliği o..
0
446
GUARANATropikal guarana bitkisinden elde edilen ekstre.Genel BakışKüçük kırmızı meyveli tropikal bir
bitki türüdür. Guarana tanelerinde en yüksek kafein içeriğine sahip bitki
olarak bilinir.Yağ Yakımı..
0
445
ÇİNKOMidye, balık, et, süt, yumurtada bulunur.Genel BakışÇinko vücutta 200’den fazla enzimatik
reaksiyonda görev alan bir mineraldir. Güçlü antioksidan etkinliği olan
çinkonun eksikliğinde birçok sağl..
0
445
DEMİRKırmızı ette, tahıllarda ve bakliyatlarda bol miktarda bulunur.Genel BakışDemir eksikliği ülkemizde sıklıkla görülen
minerallerdendir. Besinlerde bulunan demirin sadece %3-6’sı emilebilmektedir...
0
441
B1 VİTAMİNİ (TİAMİN)Et, balık, yoğurt, meyve, bezelye, fasulye, ay çekirdeği, kepekli tahıllarda bulunur.Genel BakışTiamin B kompleks ailesi üyelerinden
biridir. Vücutta metabolik olarak aktif formu o..
0
438
SELENYUMMantar, balık, et, fındıkta bulunur.Genel BakışSelenyum vücudun doğal antioksidanı
olan glutatyon peroksidaz enziminin kofaktörüdür. Güçlü antioksidan etkilidir
ve birçok sağlık probleminin te..
0
432
İYOTTuzlu su balıkları, deniz ürünlerinde ve iyotlanmış tuzlarda bulunur.Genel BakışTiroit hormonlarının salgılanması için
mutlaka gerekli olan iyot mineralinin günlük kullanım dozu 150-500 mcg olara..
0
432
KALSİYUMSüt, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur.Genel BakışKalsiyum vücutta en çok bulunan
mineraldir. Toplam vücut ağırlığının %1,5-2 kadarı kalsiyumdan oluşur ve
bunun da %99’u kemi..
0
425
KROMTam tahıl ürünlerinde, buğday ve mayada bulunur.Genel BakışKrom eser minerallerden biridir. Krom
kan şekerinin dengelenmesinde rol oynar. İnsülinin çalışması için gereklidir.
Krom eksikliği olan b..
0
425
HYALURONİK ASİTTavuk göğüs kemiği ve horoz ibiğinde bulunur.Genel BakışHyaluronik asit vücutta üretilen bir
protein türevidir. Vücutta birçok farklı bölgede farklı görevi vardır. Örneğin;
eklem sıvısı..